Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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137,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 165,69g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Equal Cafe Creamers, Torani Sugar Free French Vanilla Syrup, Espresso Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Nature's Place Uncured Bacon, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lucerne Colby Jack Cheese. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lucerne Colby Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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TANSTAAFL13's Gewichtsverlauf
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