Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Balparmak Apitera Zen, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı. Mittagessen: Yeşil Mercimek Çorbası, Domatesler, Tulum Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Eti, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Ceviz, Badem, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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