Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Namet Macar Salam, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Börek, Simit Sarayı Susamlı Simit, Pınar Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Yeşil Elma, Sütlaç. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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