Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
|
98,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 114,62g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Granix Galletas de Salvado, Tremblay Queso Cremoso, Lario Salame Picado Fino, Café, Tregar Chantilly Clásica. Mittagessen: Tremblay Queso Cremoso, Berenjena. Abendessen: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Snacks/Sonstiges: Granix Galletas de Salvado, Tregar Chantilly Clásica, Café, Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino, Tremblay Queso Cremoso, Lario Salame Picado Fino, Tregar Chantilly Clásica, Café. mehr...
|
|
2953 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miguel.arg's Gewichtsverlauf
|