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31.8
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: 星巴克 (starbucks) 雞肉可頌堡, 奇異果, 火龍果. Mittagessen: 雞肉, 蝦, 白飯, 滷蛋, 魚香茄子. Abendessen: 豬腳, 丹麥水果酥皮餅. Snacks/Sonstiges: 優格, Costco 鮮奶, 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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