Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Selection Soda Crackers, Coffee, Bananas . Abendessen: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Fried Breaded Soybean Curd, White Rice, Chinese Broccoli (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Congee, Fried Rice, Steamed Bun. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 26,6 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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