Alex Belgorod's Notizen, 23 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
91,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2017:
1126 kcal Fett: 52,44g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 117,74g.   Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Рыба Тушеная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Alex Belgorod's Gewichtsverlauf


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