|
нога минус 0,5см
рука минус 0,5см
под грудью минус 1см
остальное на месте(
|
84,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Мягкий Тофу, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyakomova09's Gewichtsverlauf
|