Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1434 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: banana, skim milk, Oats Weightwise. Mittagessen: lamb curry, brown rice. Abendessen: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), spaghetti. Snacks/Sonstiges: cheese, jatz. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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