Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
119,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 114,50g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Ичалки Сыр Моцарелла, Куриный Рулет, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Куриная Печень, Щи, Хлеб Черный. Abendessen: Сметана, Солянка Сборная Мясная, Проспект Хлеб Альпийский. Snacks/Sonstiges: Дымов Охотничьи Колбаски, Проспект Хлеб Спортивный, Ичалки Сыр Моцарелла, Махеевъ Джем Абрикосовый, Рот Фронт Галеты Армейские, Обычные Блины, Водка, Проспект Хлеб Спортивный, Куриный Рулет, Арахис, Виноград, Мёд, Конфеты Суфле Глазированные. mehr...
|
|
3215 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|