Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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124,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Egg, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Marble Cheese Shredded, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Coleslaw, Fresh Express Iceberg Garden, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Abendessen: Asian Pears, Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel), Celery. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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