Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Белебеевский Сыр Бельфор, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: ПАО Молочный Комбинат "Воронежский" Сыр Моцарелла Felicita, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natali461989's Gewichtsverlauf
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