|
bulked up with some muscle now starting to cut down again
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg Substitute (Liquid). Mittagessen: Tillamook Pepper Jack Cheese, Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
latincharmer's Gewichtsverlauf
|