Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 254,04g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. Abendessen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chivasregal1984's Gewichtsverlauf
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