Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сахар, Мёд, Традиции Севера Семена Льна, Грецкие Орехи, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
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