Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 167,04g | Kohlh: 267,40g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 3,2%, Vitanella Musli Premium, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Sonko Ryż Biały, Pierś z Kurczaka Gotowana. Abendessen: Dawtona Sos Pomidorowy do Makaronu, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Biedronka Pełne Ziarno Pustyni Gryczany. Snacks/Sonstiges: Mutant Whey. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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