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Bueno pues muy contenta con los resultados de la dieta, me está costando no salirme mucho y seguir haciendo vida social pero poco a poco lo estoy consiguiendo. Llevo ya perdidos 4 kg y creo que voy por buen camino....a ver si de aquí a navidad pudiera seguir💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Mittagessen: Aderezo a la Vinagreta, Caladero Langostino Cocido, Tortilla de Huevo, Huevo Cocido, Judías Verdes. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, superSol Yogur Desnatado Sabor Fresa, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Snacks/Sonstiges: Melocotones, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. mehr...
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1196 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
enhorabuena...sigue adelante que paso a paso llegarás a tu meta.... ánimo
24 Okt 17 vom Mitglied: loregg07
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Muchas gracias, estoy muy contenta la verdad, esta dando su resultado el trabajo
24 Okt 17 vom Mitglied: Strdaban
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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