Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Ei, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet met Vel, Unox Pompoensoep met Wortel. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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