Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
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119,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, whole milk, GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal . Mittagessen: Creamy Chicken & Shrimp Parmesan. Abendessen: Genuine Draft Beer, asparagus, Boneless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gerauds's Gewichtsverlauf
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