Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Fontaneda Galleta Maria Integral Soja. Mittagessen: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Gallo Cous-Cous Mediano, Muslo de Pollo. Abendessen: Serrano Pechuga de Pavo Trufa Negra, Zanahoria Cocida. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ritafit80's Gewichtsverlauf
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