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whoisaha
Notizen
25 Okt 17
whoisaha's Notizen, 25 Okt 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
73,3 kg
Bisher verloren:
11,7 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Oktober 2017:
1080 kcal
Fett: 53,41g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück:
疙瘩湯, 蛋餅.
Snacks/Sonstiges:
星巴克 拿鐵.
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2332 kcal
Bewegung:
重訓加快走 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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