whoisaha's Notizen, 25 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017

73,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2017:

1080 kcal

Fett: 53,41g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 72,92g. Frühstück: 疙瘩湯, 蛋餅. Snacks/Sonstiges: 星巴克拿鐵. mehr...

2332 kcal

Bewegung: 重訓加快走 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


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whoisaha's Gewichtsverlauf