Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1356 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Casa Pons Pasas Sultanas, Plátano, Quaker Avena en Ojuelas. Mittagessen: Huevo Duro, Clara de Huevo. Abendessen: Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Huevo Frito sin Grasa. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kinsheforton's Gewichtsverlauf
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