Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Couve-Flor Gratinada, Peixe Empanado Frito, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Chuchu, Repolho. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido), Goiaba, Goiaba Branca, Sadia Patê de Frango, Marilan Torrada Magic Toast, Nestlé Kit Kat, Piraquê Biscoito Goiabinha. Snacks/Sonstiges: Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Dori Bala Yogurte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcela Edivan do Carmo Huck's Gewichtsverlauf
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