Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3402 kcal
|
Fett: 105,43g | Eiw: 181,00g | Kohlh: 422,37g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Croquetas de Jamón. Abendessen: Eroski Sannia Queso Edam Light, Marbú Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Croquetas de Jamón, Lenguado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Sonstiges: Peras, Plátano. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|