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muito feliz...... contagem regressiva.....😎✌🤗
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74 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Monama Farinha de Coco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Café com Leite Integral. Mittagessen: Vagem, Cenouras, Ovo Cozido, Couve-Flor, Torresmo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite, St. Marche Pão Francês Integral. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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erika chiarato's Gewichtsverlauf
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