Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 106,26g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 20,76g.
Frühstück: Huevo, Lario Salame Picado Fino, Café. Mittagessen: Lechuga, Friar Morcillas. Abendessen: Aguacate, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua. Snacks/Sonstiges: Almendras, Aceite de Coco, Café, Queso Feta, Salame Picado Fino. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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