rizky.murjasa's Notizen, 26 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017

123 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 73 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2017:

813 kcal

Fett: 25,04g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 104,10g. Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Siomay, Bakmi GM Bakso. mehr...

3498 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...


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rizky.murjasa's Gewichtsverlauf