Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 總統牌 奶油, Good Some 第一道冷壓椰子油. Mittagessen: 御品能量 上等鵝油香蔥, 排骨湯, 鯖魚, 白切雞, 豆芽菜, 油菜. Abendessen: 御品能量 上等鵝油香蔥, Coosur 特級初榨橄欖油, 安佳無鹽奶油 奶油, 小白菜, 花椰菜, 自製 蔥肉餅, 寶宏安柏 乳酪絲, 鮭魚, 洋菇, 全聯 西洋芹. Snacks/Sonstiges: 家樂福 優格, 檸檬. mehr...
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konstantes Gewicht
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