Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
95,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 85,55g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Beyaz Ekmek, Lavaş, Biftek, Beyti, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|