Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста, Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|