Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 100,08g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Fazer Хлеб Литовский, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Valio Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Чечевица, Жареное Филе Свинины, Бульон из Индейки. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Гречка Вареная, Valio Сливочное Масло, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Варенье из Смородины, Большая Кружка Ряженка 4%, Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|