|
62 nin dayanilmaz hafifligi bunu bende beklemiyordum...:)
|
62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 59,10g.
Frühstück: Rafadan Yumurta, Kepekli Ekmek, Pınar Light Beyaz Peynir, Sucuk. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek, Dost Muzlu Süt. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toprakmelsumeda's Gewichtsverlauf
|