Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 144,19g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 228,73g.
Mittagessen: 腰果, 萬歲牌 夏威夷果, Costco 優格, 低脂酸忌廉, 煮花生, 可可粉（無糖）, 南瓜子. Abendessen: 披薩, Costco 餐包, 蒜茸麵包, 羊肉, 好菇道 菇類, 海帶芽. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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