Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Milch 1,5%, Banane, Himbeeren, Aldi Gouda Jung, Alnatura Sonnenblumenkerne, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Ei, Butter. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochter Sellerie, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Real Quality Thunfisch-Steaks, Block House Aioli, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Aldi Geflügelwiener, Kaki. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Joggen - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroffel's Gewichtsverlauf
|