Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
99,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Mittagessen: P.F. Chang's Shrimp Lo Mein. Abendessen: Shrimp Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Kroger Skim Milk, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|