Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock, Cucumber (with Peel), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Truroots Organic Quinoa, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, SeaQuest Calamari Rings. Snacks/Sonstiges: Billy Bee Honey, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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