Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
79,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Mamão, Bananas. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lentilhas, Legumes Refogados. Abendessen: Danubio Cream Cheese Light, Visconti Torrada Multigrãos, Italac Leite Desnatado, Toddy Toddy Light. Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Hortifruti Manga Tommy, Mamão. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
de.giovannetti's Gewichtsverlauf
|