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Okee Dokey...I had a hell of a 3 day binge of carbs and sodium and fat and slothfullness. Starting with 1 medium pizza consumed in one sitting on Thursday and ending with devouring an 8 piece baked chicken meal for dinner last night. I stepped on the scale this morning hoping for a miracle - but alas the over consumption has caught up with me...
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133,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Diet Green Tea, Turkey Bacon, Egg White Omelette. Mittagessen: Chicken Tostada w/ Red Pepper Salsa. Abendessen: Chicken Roll-Ups. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, Apple w/ Honey, Tuna Rolled in Lettuce, Diet Green Tea, Chocolate Lean Shake w/ Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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Lady Jay's Gewichtsverlauf
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