Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Domates Suyu, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Mittagessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt. Abendessen: Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Çikolatalı Puding. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
30 gun challange caylak 1 - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yaklaşık 10Gün de Çok Güzel Sonuç 😊
Tebrikler 👏 👏 👏
27 Okt 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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27 Okt 17 vom Mitglied: 55kilover
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55kilover's Gewichtsverlauf
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