Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 187,33g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Molli Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Суп Лапша на Кур.Бульоне. Abendessen: Персона Гранатовый Сок, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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