Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 18,12g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Ашан Шейка Свиная Б/К, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Гречка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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