Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Сочник, Чай, Здорово Слайсы, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Компот Ягодный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Ватрушка с Творогом, Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Простые Пельмени, Ватрушка с Творогом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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