Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Zucca Cotta, Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Verza, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca Cotta. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Crepe Semplice. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Caffè Macchiato, Cornetto Vegano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
senza fretta..piano piano
28 Okt 17 vom Mitglied: fgegb
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