Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
47,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Колбасный Копченый, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Хлеб с Отрубями, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Макароны Отварные, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вологодское Варенье Персиковое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Сливочные или Сахарные Печенья, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Пряники Мятные, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Сыр Эдам, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Лайм Филе Куриное в Кляре, Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|