Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Truroots Organic Quinoa, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, SeaQuest Calamari Rings. Abendessen: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Butternut Winter Squash, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Clover Leaf Seafood Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Praeventia Dark Chocolate Chip, Billy Bee Honey. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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