Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 293,64g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Abendessen: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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