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M.Brusnichka
Notizen
29 Okt 17
M.Brusnichka's Notizen, 29 Okt 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
43,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Oktober 2017:
236 kcal
Fett: 2,16g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 13,85g.
Frühstück:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Snacks/Sonstiges:
Огурец (с Кожурой), Творог 0%.
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1252 kcal
Bewegung:
Staubsaugen - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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