Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
|
119 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 99,23g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Оладьи с Творогом и Яблоками, Говядина с Белым Соусом, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар. Mittagessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (20). Abendessen: Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Проспект Хлеб Атлант, Утиное Мясо, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Яблочный Сок, Проспект Хлеб Атлант, Виноград, Барс Говядина Тушеная, Проспект Хлеб Атлант, Ладоград Пастрома Птицы, Яблоко, Виноград. mehr...
|
|
3211 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|