Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1308 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Kalkunkorv 25g Prior, Karveost Kavli, Wasa Husman. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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