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Satisfaite, l'effort et le rééquilibrage paye, Bon dimanche à tous.
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Jordans Country Crisp 4 Noix, Lipton Thé Vert Citron, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Banane, Pain, St Môret Ligne & Plaisir, Haricots Verts(Congelés), Lunor Pommes de Terre Entières, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Amora Vinaigrette Légère, Betteraves. Abendessen: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille, St Môret Ligne & Plaisir, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Velouté de Courgettes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc, Amandes. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, tapis de course domyos - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lolo7656's Gewichtsverlauf
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